¿Por qué caminar?

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¿Por qué caminar?

Excursiones de día ofrecen muchos beneficios a los que toman en la actividad. Incluso con una sola excursión, usted va a quemar calorías y aumentar su frecuencia cardíaca. El senderismo es un efecto maravilloso de baja, no competative entrenamiento para personas de todas las edades. Lo que es aún mejor es que el senderismo es uno de los pocos deportes que no requiere mucho en el camino de los equipos. Un buen par de botas o zapatos de trekking y una mochila para llevar agua y bocadillos para mantener la energía es realmente todo lo que necesitas!

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