Mochilas De Senderismo Tips

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Aligerar la carga

Si usted tiene problemas de espalda, o simplemente no quieren cargar con todo ese peso, debería reconsiderar lo que llevas en tus mochilas de excursión. Por lo general, la mayoría de los excursionistas llenar sus paquetes de excursiones con demasiadas cosas, y punto. Aquí están algunas maneras de dar la espalda de un periodo de:

? Aligera tu saco de dormir. Compre un modelo ultra-ligero que pesa de dos libras o menos.
? No lleve una tienda de campaña y los polos de utilizar una lona en su lugar. No usar una lona de tela en el fondo en su tienda de campaña, utilice una huella ligera, diseñada para adaptarse a su tienda de campaña.
? Si no desea utilizar una lona como una tienda de campaña, buscar un modelo ligero que pesa tan sólo alrededor de cuatro libras.
? No lleve como muchos utensilios de cocina, puede que no los necesitan.
? Ir a través de su lista de excursiones y ver lo que utiliza y lo que no uso, y aligerar los paquetes de excursión de esa manera.

Mochilas de excursión no tiene que pesar una tonelada, incluso si usted está de salir para una caminata prolongada. Peso en sangre en lo esencial, y usted tendrá un saludable y feliz caminata.

Día de los paquetes de excursiones

Una buena regla del pulgar hora de elegir entre los paquetes de mochilas de excursión y excursión día es pensar en lo que estás planeando llevar. Si usted va a llevar más de diez libras de peso, invertir en una mochila con un marco. Si no, elija un paquete de excursiones día. Paquetes de excursión de día están bien para caminatas cortas, o incluso llevando a cabo una gira de esquí, sino que debe buscar un paquete con un hipbelt acolchado, y al menos uno o dos bolsillos en el exterior. Es el paquete de plano, o es que la curva de la espalda de la misma manera sus curvas trasero? Aunque usted no estará llevando tanto peso, paquetes de excursiones día debe sentirse cómodo de llevar, y no deben tirar de perder el equilibrio al caminar. Mochilas de senderismo son una mejor opción para casi todo, pero aumentos de día corto, así que piense que cuando usted decide qué mochila es la elección correcta para sus necesidades.

Embalaje mochilas de senderismo

Cómo hacer las maletas mochilas de senderismo se debe en parte las preferencias personales, pero hay algunas claves que le ayudarán a equilibrar la carga.
? La mayoría de las mochilas de senderismo están diseñados con un compartimiento en la parte inferior para sostener su saco de dormir, por lo que la carga primero. Busque una mochila que tiene divisores que mantienen su bolsa de dormir de conseguir comprimido demasiado.
? Coloque la ropa en la mochila al lado, en la parte superior del saco de dormir (o en la parte superior del divisor). Es una buena idea guardar algunos artículos, como una chaqueta, sombrero y guantes, en la parte superior del envase para facilitar el acceso.
? Si la tienda se cosas en virtud de su saco de dormir en el compartimiento separado para su bolsa, luego se puso en su lugar. Dicho de otra forma la carpa y la lona en la parte superior de la bolsa para que pueda obtener rápidamente. Las mejores bolsos tienen un compartimiento separado para la tienda, por lo que no conseguirá todo lo demás en su paquete mojadas o con barro durante el tiempo lluvioso.
? El combustible y utensilios de cocina deben ir en la parte superior, y deben estar tan lejos de su comida como sea posible.
? Los artículos personales pueden acomodarse donde quiera que voy en forma, y el uso de los compartimentos externos para cosas que necesitará mano cada vez que alza.

Embalaje mochilas de senderismo no es difícil, pero usted debe seguir estas sugerencias para asegurarse de que el peso se distribuye uniformemente y tiene espacio para todo lo que se lleva.

Alto mochilas sierra para cada necesidad

Alta Sierra mochilas son altos mochilas de senderismo de calidad, pero mucho más. ¿Necesitas una bolsa de snowboard? High Sierra tiene esos también, junto con duffels, mochilas rodantes y mochilas día de caminata. También ofrecen paquetes grandes para la escuela y jugar. Alta Sierra mochilas tienen precios razonables alternativas a las mochilas de senderismo costoso. Las personas que caminan día, o simplemente quiere un paquete pequeño y cómodo para llevar con usted durante los eventos, estas mochilas se ajuste a sus necesidades. Alta Sierra mochilas son elegantes y bien hecho alternativas a las bolsas más caras, y los puede utilizar para negocios o placer. El laminado de alta mochilas Sierra son especialmente buenas para los niños de la escuela que necesitan para llevar una tonelada de libros y un ordenador, pero no quieren a la cesta a su alrededor a la espalda. Estas mochilas de senderismo se ajusta a cada miembro de la familia!

Embalaje mochilas de excursión? Part Deux

Cuando empaque para largas caminatas, hay algunas cosas que no se puede olvidar en su mochilas de excursión. Llena tu bolsa de excursión con estos artículos, y usted tendrá una mucho más segura, más feliz tiempo en el camino.

? Mapa y brújula. No salga de casa sin ellos!
? De agua y purificación de agua. No asuma que usted siempre encontrará agua a lo largo del camino.
? La comida extra. En el caso de una emergencia, no quedarse cortos.
? Artes de clima húmedo, incluida la ropa extra.
? Navaja suiza u otras herramientas pequeñas.
? Bueno botiquín de primeros auxilios.
? Una buena linterna con bombillas extra.
? Gafas de sol y protector solar.

Si usted comienza su caminata con estos elementos esenciales, disfrutará de su excursión mucho más. Incluso en un día de caminata, su mochilas de excursión que incluya estos temas para un viaje más seguro, más seguro.

Acondicionamiento de las mochilas de excursión

¿Cómo encaja la mochila hace un mundo de diferencia en la cantidad que puede llevar y cuánto tiempo puede llevar. Mochilas de excursión debe caber apenas a la derecha para distribuir adecuadamente el peso. El paquete debe descansar en su huesos de la cadera para la transferencia de peso máximo, y no debe ceder o tirar de sus hombros. Si el paquete se basa demasiado en las caderas, podría apretar los riñones.

Hoy en día, las mochilas de excursión más de buena calidad, vienen en al menos dos o tres tamaños. Manténgase alejado de las marcas que ofrecen una talla única de toda la tecnología, ya que no se ajusten a tu torso y la espalda de la manera que deberían. Mochilas de excursión también ofrecen buenas hipbelts diferentes y tirantes que se puede ajustar a sus necesidades particulares. Su armador debe ofrecer un packfitter capacitados para ayudarle con su elección de la mochila. Después de elegir unas cuantas bolsas, cargar y caminar alrededor de la tienda. El que se siente el mejor, sin fricciones, roces, o de otros puntos calientes debe ser el que usted elija.

Determinar lo que el paquete debe pesar

La mayoría de los excursionistas con experiencia nunca recomendaría tratar de llevar más de 1 / 3 de su peso. Sin embargo, esto supone que está en excelente condición física y que el peso se distribuye correctamente en un paquete que quede correctamente. Si usted es de 150 libras, esto significa que se están llevando a 50 libras si usted está llevando el FOE máximo. Para realmente disfrutar de la caminata y evitar el agotamiento y lesiones, no llevar más de un 25% de su peso (38 libras por persona a 150 libras) o menor, de alrededor del 20% de su peso corporal. Además, es necesario tener en cuenta su condición física y su preparación para el terreno que se atraviesa.

Tenga cuidado con las lesiones de las mochilas de senderismo de descuento

mochilas de senderismo no son todos iguales. Si usted elige ir de excursión mochilas de descuento, usted puede ahorrar algo de dinero, pero podría terminar causando lesiones graves, especialmente si se usan durante más tiempo, caminatas extendidas. A menudo, las mochilas de descuento senderismo no encajan tan bien como deberían, y que no se ajustan tanto como usted necesita. Esto puede resultar en molestias, como el roce debajo de los brazos o en el pecho. O bien, podría empeorar. mochilas de senderismo mal ajustadas han causado manguito rotador del hombro y lesiones en algunos senderistas, y han agravado los problemas de espalda existentes. Invertir en una mochila de senderismo buena calidad para garantizar su aventura senderismo primero no es tan incómoda que nunca se ponen en camino otra vez!

Encontrar el ajuste perfecto

Nunca subestime la importancia del derecho mochila apropiada. El tamaño de su cuerpo, el tipo, e incluso el volumen de su carga tendrá un papel importante en la adaptación. Como un par de botas de buen ajuste de la mujer senderismo, las mujeres, en particular, debe buscar en los paquetes que se han diseñado para las curvas de sus cuerpos. La mayoría de mochilas tienen cinturones de cadera ajustable, arneses y correas de hombro estabilizador para ayudar a que su carga cómoda, pero incluso la forma de la correa o arnés tendrá que adaptarse a su constitución física.

Expedición de los paquetes de

Si usted planea estar en el camino para un día o más, una buena bolsa de viaje resistente es esencial. Como regla general, el tamaño de su mochila aumentará a medida que su necesidad de llevar equipos de aire libre y las disposiciones aumenta. Ampliar las bolsas adecuadas para este propósito son llamados paquetes de expedición. Están diseñados con un cinturón de cadera amplia para distribuir packweight a las caderas en lugar de los hombros. Una almohadilla lumbar para proteger la base de la columna de la tensión añadida de una pesada mochila.

La determinación de su peso

Hay dos tipos de peso a considerar cuando se elige ir de excursión mochilas. Se trata de Peso FSO y Packweight. "Desde la salida la piel" o peso FOE es el peso de todo lo que llevan en el exterior de su piel. Esto incluye su mochila, sino también sus prendas de vestir tales como calcetines, botas y otras prendas. Su Packweight es el peso de la mochila solo. Esto no se hace ninguna referencia al (es decir, el alimento o bebida) que está trayendo.

Paseos esencial que vaya de excursión

Un paquete de senderismo es una de las piezas más esenciales de las artes de senderismo para llevar tus objetos personales para el viaje. Hay varios tipos de embalajes, incluidos los lumbar, bolsas de cintura, la cadera y los paquetes. Estos no son técnicamente consideradas mochilas, pero son una buena elección si su excursión de senderismo es rápido. paquetes básicos consisten en bolsas y cinturones que cincha alrededor de su cintura. El peso de la riñonera se encuentra en la curva de la columna vertebral cerca de su centro de equilibrio. Esto mantiene la tensión de su cuerpo.

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Guru Spotlight
Jennifer Mathes, Ph.D.